2024年6月13日晚,，中國石油大學(xué)（北京）SQA項(xiàng)目本學(xué)期第四次班干部主題培訓(xùn)會在五教201順利召開,，各班班干部,、學(xué)生代表以及學(xué)生聯(lián)合會干部共200余人參會,。
此次培訓(xùn)會主題為“與焦慮共舞：在不確定中尋找確定”，培訓(xùn)會由我校心理健康教育及咨詢中心謝冬冬老師主講,，會議旨在引導(dǎo)學(xué)生在當(dāng)前充滿變化和挑戰(zhàn)的校園環(huán)境中,，正確認(rèn)識并積極應(yīng)對各種不確定因素帶來的壓力和焦慮。
會議現(xiàn)場,，謝老師深入剖析了焦慮產(chǎn)生的根源,，以及在不確定情境下如何正確看待焦慮的利弊。他強(qiáng)調(diào),，班干部作為班級的引領(lǐng)者,，有責(zé)任帶領(lǐng)同學(xué)們一同面對焦慮，積極制定學(xué)習(xí)計劃,，加強(qiáng)時間管理 ,，通過合理規(guī)劃和堅定信念找到確定感，同時鼓勵同學(xué)們要勇于面對困難,，積極挖掘自身潛力,。
參加培訓(xùn)的同學(xué)也展開了熱烈的討論，紛紛表示此次會議讓大家對焦慮有了更深刻的理解,。班干部將把會議精神傳達(dá)給班級同學(xué),，共同營造一個積極向上、團(tuán)結(jié)互助的班級氛圍,，共同應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中的各種挑戰(zhàn),。
此次培訓(xùn)會為班級管理和學(xué)生發(fā)展注入了新的活力和動力，相信在班干部們的積極引領(lǐng)下,，同學(xué)們將更好地與焦慮共舞,，在不確定中堅定前行，保持更積極健康的學(xué)習(xí)心態(tài),，創(chuàng)造更加美好的校園生活,。
