2024年愛國衛(wèi)生月活動倡議書
各位同學(xué)：
又是一年春至?xí)r,，綠意萌動,，萬物勃發(fā)。為深入貫徹落實(shí)習(xí)近平總書記關(guān)于愛國衛(wèi)生運(yùn)動的重要指示精神,，全面推進(jìn)健康中國建設(shè)，在第36個愛國衛(wèi)生月到來之際,，我們號召大家牢固樹立“每個人是自己健康第一責(zé)任人”的健康理念,，積極參與愛國衛(wèi)生月“健康城鎮(zhèn)，健康體重”活動,，并向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一,、做“健康生活”的先行者
積極學(xué)習(xí)健康知識，養(yǎng)成文明健康的生活習(xí)慣,，將健康理念融入日常生活的每一個細(xì)節(jié)中,。遵守社會公德，愛護(hù)公共衛(wèi)生設(shè)施,，不亂扔雜物,、不亂倒垃圾，自覺告別陋習(xí)和不文明行為,，敢于監(jiān)督,，引導(dǎo)他人自覺遵守公共場所文明行為守則，形成“人人參與,，共建共享”的衛(wèi)生健康新格局,。
二、做“健康體重”的踐行者
積極參加各項(xiàng)體育鍛煉,，合理安排運(yùn)動時間和運(yùn)動強(qiáng)度,，增強(qiáng)體質(zhì)，提升抗病能力,?？茖W(xué)管理體重，了解自身體重的變化,，主動調(diào)節(jié)飲食,，避免暴飲暴食，多吃蔬果,，培養(yǎng)自主自律的生活方式,。注重身心健康的平衡,，學(xué)會釋放壓力,，保持積極樂觀的心態(tài)，做好自己健康的第一責(zé)任人,。
三,、做“健康低碳”的引領(lǐng)者
積極踐行綠色、低碳,、循環(huán),、可持續(xù)的生產(chǎn)生活方式,，做好垃圾分類，做到物盡其用,，選擇綠色低碳出行,，優(yōu)先步行、騎車或公共交通出行,，踐行光盤行動,，拒絕舌尖上的浪費(fèi)。把文明健康,、綠色環(huán)保生活方式融入日常學(xué)習(xí)和生活中來,，珍惜資源、節(jié)約能源,，共同營造優(yōu)環(huán)境,、守綠色、重環(huán)保的新風(fēng)尚,。
四,、做“健康校園”的建設(shè)者
積極做好環(huán)境衛(wèi)生清理整治，從主動自覺進(jìn)行宿舍衛(wèi)生大掃除開始,，清死角,、除病媒、掃盲區(qū),，共同營造干凈,、整潔、舒適的良好衛(wèi)生環(huán)境,。積極開展春季病媒生物預(yù)防控制,，勤洗手、勤通風(fēng),，保持個人衛(wèi)生和生活學(xué)習(xí)環(huán)境整潔衛(wèi)生,，共建共享綠色健康的校園環(huán)境。
身體健康是立身之本,，人民健康是立國之基,。健康不是一時一刻的事情，而是需要長期的堅(jiān)持和努力,。讓我們共同行動起來,，弘揚(yáng)愛國衛(wèi)生傳統(tǒng)，踐行健康生活方式,，積極參與愛國衛(wèi)生運(yùn)動,，從個人做起、從點(diǎn)滴做起,，為健康中石大建設(shè)貢獻(xiàn)力量,。
中國石油大學(xué)（北京）
愛國衛(wèi)生運(yùn)動委員會
2024年4月9日
