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安全學(xué)院成功舉辦心理培訓(xùn)講座
12月23日，安全學(xué)院心理培訓(xùn)講座在四教101成功舉辦，學(xué)院21級(jí)全體心理委員以及心理聯(lián)絡(luò)員等30余人參加了此次培訓(xùn)會(huì)，本次培訓(xùn)講座邀請(qǐng)到心理咨詢師姜娜，為同學(xué)們分享了普遍性心理知識(shí)和識(shí)別心理問題的方法，旨在增強(qiáng)同學(xué)們心理方面的知識(shí)，保證各級(jí)心理工作能夠更加順利的開展。
本次培訓(xùn)講座主要圍繞分享心理知識(shí)開展，同時(shí)結(jié)合分組游戲，使同學(xué)們進(jìn)一步掌握心理常識(shí)，更加深入的認(rèn)識(shí)到心理工作的重要性。培訓(xùn)會(huì)上，曹娜老師指出心理問題并不等同于精神問題，并且希望同學(xué)們當(dāng)自我感覺心理狀況持續(xù)出現(xiàn)低迷或過度焦慮時(shí)，應(yīng)及時(shí)向?qū)I(yè)人士求助，同時(shí)她還向同學(xué)們講解了幾種解決心理問題的方法。
最后，姜娜老師叮囑同學(xué)們，要將心理健康與生理健康并重，時(shí)常關(guān)切自身心理狀況，保持積極向上、陽光的心態(tài)應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)與生活，以求最大限度發(fā)揮自我認(rèn)知與行動(dòng)的潛能。
姜娜，中國石油大學(xué)（北京）兼職心理咨詢師、高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師、國家二級(jí)心理咨詢師、危機(jī)干預(yù)師、國際精神分析自體心理學(xué)協(xié)會(huì)SPEP四期學(xué)員、中國心理學(xué)會(huì)認(rèn)證動(dòng)力催眠師，曾任多家大學(xué)及教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的外聘專家，近8年的心理工作主要從事家庭及伴侶關(guān)系、職場(chǎng)管理、情緒問題、行為問題等領(lǐng)域的心理教育、團(tuán)體咨詢、個(gè)體咨詢等。