3月9號(hào)下午,，由人文社科部團(tuán)總支舉辦的主題為“放下包袱,，輕松面對(duì)”的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)在辦公樓第四會(huì)議室舉行。本次活動(dòng)邀請(qǐng)到我校心理咨詢(xún)中心張玉英主任為08級(jí)的全體同學(xué)進(jìn)行答疑解惑,。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)在一個(gè)熱身游戲中開(kāi)始,，當(dāng)每一名同學(xué)進(jìn)入角色后，活動(dòng)進(jìn)入正題––如何調(diào)整我們?cè)谌粘Ｉ钪兴媾R的壓力,?；顒?dòng)中，張老師用幽默的語(yǔ)言和生動(dòng)的實(shí)例并結(jié)合多年來(lái)針對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題的研究,，希望大家認(rèn)清自我,，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己每個(gè)行為的正面動(dòng)機(jī),，促進(jìn)自我和諧的相處，提高自我調(diào)控的能力,，并且獻(xiàn)出自己的愛(ài)心關(guān)心,、愛(ài)護(hù)他人。
整個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)歷時(shí)約1個(gè)半小時(shí),，同學(xué)們都紛紛表示在溫馨愉快的氣氛中享受到團(tuán)體輔導(dǎo)的趣味,，并學(xué)到了自我認(rèn)識(shí)，相互了解,，學(xué)會(huì)溝通,、友愛(ài)等人際交往的技巧，為在班級(jí)內(nèi)形成良好的心理健康氛圍打下了良好的基礎(chǔ),。
