被國家二級運動員的輔導員拉著運動，同學，你還好吧？
發(fā)布時間:2025-05-14 | 來源：大學生記者團 | 瀏覽量：
“調整呼吸，勻速前進，加油加油……”清晨，紅旗操場跑道上總能看到他們與學生并肩奔跑的身影，學生們的運動熱情瞬間燃爆了。他們以飽滿的運動熱情帶動身邊學生一起參加體育運動、提升身體素質，助力學校形成良好的運動氛圍，今天我們走進安全與海洋工程學院輔導員許浩楨、石油工程學院輔導員劉瑞恒的運動故事。
許浩楨，北京體育大學中國足球運動學院碩士研究生、國家二級運動員、國家一級裁判員、亞足聯C級教練員，現任中石大安全與海洋工程學院專職輔導員。
與足球結緣：天賦初顯，熱愛生根
許浩楨從小便熱愛運動，他與足球的結緣始于初二的校園聯賽。賽場上，他一人獨進七球，幫助班級獲得7：1壓倒式的勝利。從此，對于足球的熱愛便在他的心里生根發(fā)芽。他抓住一切可以利用的時間踢足球，連午休時間都不放過。隨著對足球的深入了解，他覺得自己的足球知識儲備太過單薄。為了在自己熱愛的足球道路上更進一步，他選擇參加足球單招考試。
相比于經受過專業(yè)訓練的體育特長生，許浩楨作為半路出家的“野路子”，在基本功和戰(zhàn)術水平都和身邊的同學存在一定差距。巨大的學習壓力和訓練強度對于許浩楨來說無疑是心理與身體素質的雙重挑戰(zhàn)。“選擇了這條道路，就要堅持到底。”他迎難而上，主動加練、縮小差距甚至反超，最終如愿進入北京體育大學。
運動引領：帶動學生，共赴健康
碩士畢業(yè)后，許浩楨入職中石大，成為了安全與海洋工程學院的一名專職輔導員。他積極響應學校“每天運動一小時”號召，針對學院學生體測成績優(yōu)良率不高，部分學生體育測試不合格的情況，創(chuàng)建了學院內部的力量覺醒訓練營，幫助大家提升身體素質。“克服對體育運動的恐懼，幫助大家培養(yǎng)起鍛煉的意識和信心之后，提高成績就會水到渠成。”
力量覺醒訓練營每周四下午開營，主要面向大一、大二學生。目前為止，訓練營已成功舉辦21期，參與學生超600人。“2024級安全科學與工程專業(yè)沙進財通過訓練營的定時訓練，引體向上從只能勉強做1個到輕松做到20個，體測成績更是達到96分。平時，同學們在踢球、跑步、在健身房鍛煉時，許浩楨會為他們提供專業(yè)指導。
在與學生的相處中，許浩楨不僅是運動引路人，更是暖心陪伴者。許浩楨發(fā)現安全與海洋工程學院大三學生張云啟體測成績不理想情況后，便抽出時間，帶著他進行一對一訓練。“經過幾次帶練，張云啟取得了很大進步，坐位體前屈從負數提升到能拿60分，立定跳遠成績提高了30cm。”這不僅是張云啟身體素質的提升，更是師生攜手共進、戰(zhàn)勝困難的有力見證。
以體育人，共赴未來
許浩楨一直保持著每周三次左右的運動頻率，更是教職工足球比賽的常客。不管是跑步、力量訓練，還是打羽毛球、踢足球，都能讓他把注意力從精神層面轉移到身體層面，通過運動釋放壓力。通過鍛煉，注意力集中—分散—再集中，工作效率也會提高。
許浩楨深知運動如何塑造人、影響人，未來他希望帶動更多學生參與體育運動。“我希望我的學生個個都能成為不退縮、不放棄，積極樂觀的人。”
劉瑞恒，本科期間曾獲2021年全國高校第八屆校園鐵人三項邀請賽亞軍、2023年首都高校第十屆校園鐵人三項賽小輪車兩項冠軍、首都高校第九屆校園鐵人三項賽小輪車兩項北京市冠軍，現任中石大石油工程學院兼職輔導員。
運動砥礪少年夢
體育于劉瑞恒來說，是年少時形影不離的摯友，也是青春歲月里并肩作戰(zhàn)的伙伴。中學時，劉瑞恒常常在午休、晚飯期間進行體育鍛煉，這也讓他深深愛上了體育運動。
大學期間，劉瑞恒加入了學校鐵人三項隊、田徑隊、籃球隊、越野隊......憑著一股“初生牛犢不怕虎”的勁，劉瑞恒參加校園鐵人三項賽并斬獲冠軍。這個賽場上有股沖勁的男生，吸引了體育與人文藝術學院郭愛民老師的注意。從此，在郭愛民的指導下，劉瑞恒開始系統訓練鐵人三項。2021年，劉瑞恒在全國高校第八屆校園鐵人三項邀請賽中一舉拿到全國第二名。
不論是賽前的緊張興奮，賽場上的完美發(fā)揮，還是得獎時的驕傲自信，回想起來都令他心潮澎湃。小時候的運動種子逐漸生出芽，延成枝，茁壯成干。“在比賽中，我感受到前所未有的愉悅與自由，仿佛自己正如腳下的單車，馳騁在不斷前進的人生賽場。此刻，體育不只是我并肩作戰(zhàn)的伙伴，更是我源源不斷的前進動力！”
體育帶給劉瑞恒的不僅是良好的身體素質和挺拔的體態(tài)，更是強大的耐力與毅力、邏輯清晰的表達和融洽的團結協作能力。劉瑞恒說：“體育教會我只要心中有夢，腳下有力，逐光中成為光，照亮更多人前行的道路。”
以體育人點亮青春
本科畢業(yè)后，劉瑞恒選擇留校成為了石油工程學院的兼職輔導員。從學生身份到輔導員身份的轉變，讓劉瑞恒的運動觀念從自己運動演變成了希望帶動身邊人運動。帶領學生們晨跑變成了他的日常，“跑快一點！終點就在前面！”在劉瑞恒的帶領下，學生們的運動熱情也不斷提高了。
在日常生活中，劉瑞恒與同學們通過體育運動拉進距離。2024年新生杯籃球賽，他幾乎場場到場助威；訓練營中，他親自示范運動技巧。最令他難忘的是秋季運動會——當他在男子八百米和跳高項目奪冠時，學生們在場邊的吶喊聲讓他感受到了雙向奔赴的感動。
劉瑞恒打破傳統班會模式，將思政課堂搬到戶外，設計團隊合作、競技比拼等沉浸式運動活動，讓學生在跨班級協作中體會“1+1＞2”的團結力量。未來，他還希望帶大家去體驗更多的體育項目。他說：“體育的世界遠比想象的更遼闊——去奔跑、去挑戰(zhàn)、去超越！每一次揮灑汗水的瞬間，都是與熱愛更近一步的奔赴。”
（編輯 劉曉琳）
