【青年園夜話】面對不確定的未來,，請做好確定性的自己！
發(fā)布時間:2022-11-25 | | 瀏覽量：
“老師,，我什么時候能去實習(xí),，這個實習(xí)對我很重要,！”
“老師，我什么時候能去參加考試,，已經(jīng)準備了好長時間了,。”
“老師,，最近什么也不想干……”
最近,，常常有學(xué)生發(fā)信息問我這樣的問題。這些問題都是處于疫情期間的你們對自身現(xiàn)有狀態(tài),、想法,、困惑的表達。不知道疫情何時結(jié)束而讓自己日常學(xué)習(xí)失去了動力,，不確定能否按期參加某個線下實習(xí)而情緒波動……這也應(yīng)該是除了生活方面的需求外,，大家最關(guān)心的問題了。
從2020年初開始,，疫情已經(jīng)三年了,。沒有人想到會發(fā)生這么大規(guī)模的疫情，更沒有人想到疫情會持續(xù)這么長時間,。這三年的疫情,，讓我們深切感受到了明天的不確定性。
面對未來的不確定性,，從個體而言,，總是試圖獲得確定性的答案,，從而規(guī)劃自己的未來，因此,，大家提出上述問題都是能夠理解的,，只是很多時候沒有人能確切的回答這些問題。一個形象的例子是,，當(dāng)我們乘坐的飛機遇到惡劣天氣而無法起飛時,，我們經(jīng)常會詢問工作人員試圖得到飛機起飛的具體時間，但是實際上工作人員也不完全了解,，告訴我們的只能是如果天氣好轉(zhuǎn),，相信飛機很快就能起飛。
那么,，面對疫情帶給我們的不確定性,，我們應(yīng)該怎么應(yīng)對和調(diào)適自己呢？我想,，我們可以從以下四個方面,，來增加我們面對不確定性時的確定性，從而最大程度上抵消這種不確定性帶給我們的影響,。
當(dāng)我們不能改變它的時候,，那就正視它。
人的成長,，是從能夠坦然接受現(xiàn)實開始的,，在無法改變的事情上花費太多時間，是我們對人生的無用耗費,。我們應(yīng)該充分認識到,，在病毒傳播速度快、隱匿性強的現(xiàn)狀下,，沒有人能確保自己永遠不被疫情影響,。當(dāng)這種影響我們無法改變時，就應(yīng)當(dāng)正視現(xiàn)實,。了解現(xiàn)實問題的特點與規(guī)律,，是更好應(yīng)對現(xiàn)實問題的第一步。
當(dāng)疫情真的來臨時,，請不要停止前進,。
當(dāng)疫情真的在我們身邊發(fā)生，管控,、隔離便可能發(fā)生在每一個人的身上,。時間長了，可能會出現(xiàn)意志消沉,、情緒焦慮等情況,，進而影響學(xué)習(xí)和工作上的正常進度,。這時，請一定不要忘記,，外部環(huán)境對每個人是一樣的,。我們面臨這些問題，身邊的其他同學(xué)也同樣面臨這些問題,。但是一個顯而易見的結(jié)果是,，大家的最終收獲是不完全一樣的。這種不一樣,，取決于個體的努力程度,。如果你不努力，就只能停留在原地,。因此,，努力提高自己，讓自己更優(yōu)秀,，是面對不確定性的關(guān)鍵,。
聚焦當(dāng)下，每天完成一項小任務(wù),，重拾對人生的駕馭感,。
當(dāng)明天有太多可能性,，而我們又沒有應(yīng)對思路或規(guī)劃時,，就容易喪失對未來的駕馭感，進而產(chǎn)生焦慮,。這要求我們在受疫情影響的短期內(nèi),，盡量不要定太大且不好分解的任務(wù)。因為這樣的任務(wù)需要很長時間去完成——時間越長,，不確定性就越大,，且不容易判斷成效。此時,，我們更需要聚焦當(dāng)下,，關(guān)注一些小的、具體的任務(wù),，并且今天就完成,。例如，完成論文某一方面的數(shù)據(jù)整理工作,，讀懂一篇英文文獻等,，當(dāng)你每天都能順利完成這些小的具體任務(wù)，你的信心,、收獲感以及對人生的駕馭感都會得到提升,。而信心,，是應(yīng)對不確定性的堅實基礎(chǔ)。
立足長遠,，請培養(yǎng)良好的習(xí)慣,，充分對沖不確定性的影響。
如果我們了解到某一個地方經(jīng)常會下雨,，那么我們養(yǎng)成出門帶傘的習(xí)慣,，總是沒錯的。如果我們了解疫情隨時可能發(fā)生,，我們就應(yīng)該為此做好準備,。例如，為了減少疫情對學(xué)習(xí)和工作的影響,，提高我們當(dāng)下學(xué)習(xí)和工作的執(zhí)行力,，今天的事情今天做完，甚至明天的事情今天做,，事情盡量往前趕,，不把事情推到明天或更靠后的時間。正在使用的文件資料做好備份,、隨時更新攜帶也是很好的習(xí)慣,。習(xí)慣決定性格，性格決定命運,，把握自己的命運,，從培養(yǎng)良好的習(xí)慣開始。
最后,，希望大家都能擁有良好的心態(tài),、足夠的勇氣來接受未來充滿不確定性的現(xiàn)實，并且從現(xiàn)在就開始養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣為不確定性的到來做好準備,。愿大家能夠始終對自己充滿信心,，從小處著手，一步一步踏實向前,，持續(xù)努力,，在克服困難的過程中，歷練和成就自己,。
中國石油大學(xué)（北京）經(jīng)濟管理學(xué)院院長 王建良
2022年11月24日
