1、問(wèn)：有人說(shuō)，獻(xiàn)血有傷身體，會(huì)引發(fā)“氣虛”、“血虛”。這種觀念是否正確？

答：不正確。一個(gè)健康人的總血量約占體重的8％。平時(shí)，80％的血液在心臟和血管里循環(huán)流動(dòng)；另外20％的血液儲(chǔ)存在肝、脾等臟器內(nèi)。一旦失血或劇烈運(yùn)動(dòng)，這些血液就會(huì)進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)。
     一個(gè)成年人的總血量約為4000—5000毫升。所以，獻(xiàn)血的體重標(biāo)準(zhǔn)定在男性為50公斤、女性為45公斤。一個(gè)人一次獻(xiàn)血200—400毫升，只占總血量的5％—10％，存儲(chǔ)的血液馬上會(huì)補(bǔ)充上來(lái)。獻(xiàn)血后失去的水分和無(wú)機(jī)物，1—2個(gè)小時(shí)就會(huì)補(bǔ)充上；血漿蛋白質(zhì)，一兩天內(nèi)就能得到補(bǔ)充；血小板、白細(xì)胞和紅細(xì)胞也很快能恢復(fù)到原來(lái)水平。
     所以說(shuō)，健康人按規(guī)定獻(xiàn)血，對(duì)身體不會(huì)有任何影響。在外國(guó)，獻(xiàn)血者中午獻(xiàn)完血，喝杯橙汁，下午便照常工作。

2、問(wèn)：有宣傳說(shuō)，獻(xiàn)血可促進(jìn)新陳代謝，預(yù)防心臟病。這有科學(xué)根據(jù)嗎？
答：有。據(jù)芬蘭科學(xué)家的一項(xiàng)研究證實(shí)，適量獻(xiàn)血對(duì)部分健康成年人（特別是男性）有意想不到的預(yù)防心臟病之效！專家解釋說(shuō)，人體血液中含鐵量過(guò)高會(huì)明顯增加患心臟病的危險(xiǎn)，而適量獻(xiàn)血恰恰可使血液中的鐵含量大為降低。

3、問(wèn)：有關(guān)獻(xiàn)血量的報(bào)道五花八門。以前說(shuō)是一次獻(xiàn)200毫升無(wú)害健康，后來(lái)改為400毫升。安全的獻(xiàn)血量到底是多少？?jī)纱潍I(xiàn)血之間，需要間隔期嗎？
答：安全的獻(xiàn)血量是一次200毫升，最多不超過(guò)400毫升。
    《獻(xiàn)血法》規(guī)定獻(xiàn)血間隔不得少于6個(gè)月。根據(jù)人的生理規(guī)律，紅細(xì)胞的壽命為120天，白細(xì)胞為9—13天，血小板為8—9天。按生理功能恢復(fù)的正常速度，一個(gè)人獻(xiàn)血后需間隔4個(gè)月才能再次供血。

4、問(wèn)：女性特殊時(shí)期，是否不宜獻(xiàn)血？
答：是。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期女性有一定量的失血和身體不適。根據(jù)人體生理規(guī)律，女性例假期前后三天內(nèi)，不宜獻(xiàn)血。

5、問(wèn)：“獻(xiàn)血后會(huì)發(fā)胖”的說(shuō)法，令一些人感到擔(dān)心。這種說(shuō)法是否屬實(shí)？
答：這種說(shuō)法沒(méi)有根據(jù)。有些人發(fā)胖可能是獻(xiàn)血后飲食、睡眠過(guò)度所致。獻(xiàn)血后適當(dāng)補(bǔ)充些營(yíng)養(yǎng)，如吃些瘦肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜和水果是有利于補(bǔ)充造血原料的，但不能暴飲暴食，也不宜臥床休息。