迎難而上,，全面發(fā)展
【榜樣概述】
張誠愷,，現(xiàn)就讀于石油工程學(xué)院石油工程專業(yè)2014級創(chuàng)新班，中共預(yù)備黨員,，榮獲石油工程學(xué)院2017年度最佳本科生獎學(xué)金,。張誠愷目前GPA高達4.31，三年綜合測評排名分別為4/38,、3/35,、3/31，保研排名3/194,。他獲得國家級學(xué)科競賽獎項9項,，省部級獎項3項，校級獎項5項,，并連續(xù)兩年獲得國家勵志獎學(xué)金,，此外，他還獲得中國石油大學(xué)（北京）石油工程學(xué)院 2016年度“青石榜樣”榮譽稱號,。
勞逸結(jié)合,，提高學(xué)習(xí)效率
對于學(xué)習(xí)，一千個人可能有一千種方法,，有人認(rèn)為學(xué)習(xí)就要苦學(xué),，也有人以為勞逸結(jié)合最好。張誠愷認(rèn)為,，人與人是不一樣的,，最關(guān)鍵的是要自己摸索，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法,。
首先,，大學(xué)學(xué)習(xí)的底線是不掛科，不管我們以后要做什么,，掛科都不是一件光榮的事,。在不掛科的基礎(chǔ)上,，我們還要爭取優(yōu)秀，考到80甚至90分以上,；其次,，要培養(yǎng)自律的品質(zhì)。張誠愷最佩服的是那些有強大自控力的人,，不管做什么事,，都會堅持下來，并且保證自己不受干擾,；除此之外,，我們也要適當(dāng)給自己一些壓力，壓力可以使人高效,。
他還與我們分享了一些具體的學(xué)習(xí)方法：第一,，上課一定要認(rèn)真聽課，聽課是一件事半功倍的事,，對大多數(shù)人來說,，聽課比自學(xué)的效率高很多很多；第二,，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)性的學(xué)科需要大量做題,，比如數(shù)學(xué)、物理,，做題是鞏固知識點最好的方法,，是讓人發(fā)現(xiàn)缺陷最簡單的方法；第三,，提高學(xué)習(xí)效率,，了解自己的學(xué)習(xí)生物鐘。有人適合早上背單詞晚上做數(shù)學(xué),，有人正好相反,，順應(yīng)自己的身體，也會事半功倍,；最后,，多參加學(xué)科競賽,，競賽可以提高自己,，競賽的加分更是決定了最后的綜合測評,，一定程度上甚至比必修課成績更能提高排名,。
堅持鍛煉,，保持充沛精力
張誠愷在日常生活習(xí)慣方面也有些心得要與大家分享,。
首先,，鍛煉身體,。我們要培養(yǎng)智慧的頭腦,，也要鍛煉強健的體魄,。大一入學(xué)時第一次測1000米，張誠愷只跑了4分20秒,，之后他下決心提高體測成績,。等到下一次體側(cè)的時候，他已經(jīng)能跑3分30秒了,。這兩個月堅持跑步,，不僅給他帶來了成績的提高，更讓他精力充沛,，頭腦清醒,，學(xué)習(xí)效率提高很多。
其次,，早睡早起,。每天堅持11點左右休息，早上7點之前起床,，也許開始的時候會很不舒服,，但是當(dāng)你堅持下來以后，就會慢慢適應(yīng),。早起不會毀一天,，會讓你的一天比別人更長，而且早上頭腦也更清醒,，學(xué)習(xí)效率更高,。
參加競賽，提高自身能力
對于課外知識的獲取,，以張誠愷自身的經(jīng)驗來說,，參加數(shù)學(xué)建模競賽令他收獲頗多。當(dāng)拿到一個題目的時候,，需要從一個自己不熟悉的情境中抽象出數(shù)學(xué)問題,，然后思考、討論從哪些方面解決問題,，之后建立數(shù)學(xué)模型,，選用算法，進行計算機編程,，最后匯集成論文,，其中還包含了文獻調(diào)研、學(xué)習(xí)新模型新算法等工作,。整個過程可以鍛煉我們邏輯抽象能力,、建模能力、資料查找能力,、數(shù)學(xué)計算能力,、編程技術(shù)以及寫作能力,，同時還可以考驗團隊協(xié)作能力以及如何處理突發(fā)問題的能力。認(rèn)認(rèn)真真做完一次建模,，不一定能拿好的名次,，但我們一定會學(xué)到很多東西，對自己以后的學(xué)習(xí)會有很大的幫助,。
路漫漫其修遠兮,，吾將上下而求索。希望同學(xué)們都能把握好現(xiàn)在,，繼續(xù)努力,，踏踏實實走向未來。
石工
設(shè)計