【青年園夜話】面對不確定的未來,，請做好確定性的自己,！
發(fā)布時間:2022-11-25 | | 瀏覽量：
“老師,，我什么時候能去實習,，這個實習對我很重要,！”
“老師,，我什么時候能去參加考試,，已經(jīng)準備了好長時間了,?！?/span>
“老師,，最近什么也不想干……”
最近，常常有學生發(fā)信息問我這樣的問題。這些問題都是處于疫情期間的你們對自身現(xiàn)有狀態(tài),、想法,、困惑的表達。不知道疫情何時結(jié)束而讓自己日常學習失去了動力,，不確定能否按期參加某個線下實習而情緒波動……這也應該是除了生活方面的需求外,，大家最關(guān)心的問題了。
從2020年初開始,，疫情已經(jīng)三年了,。沒有人想到會發(fā)生這么大規(guī)模的疫情，更沒有人想到疫情會持續(xù)這么長時間,。這三年的疫情,，讓我們深切感受到了明天的不確定性。
面對未來的不確定性,，從個體而言,，總是試圖獲得確定性的答案，從而規(guī)劃自己的未來,，因此,，大家提出上述問題都是能夠理解的，只是很多時候沒有人能確切的回答這些問題,。一個形象的例子是,，當我們乘坐的飛機遇到惡劣天氣而無法起飛時，我們經(jīng)常會詢問工作人員試圖得到飛機起飛的具體時間,，但是實際上工作人員也不完全了解,，告訴我們的只能是如果天氣好轉(zhuǎn)，相信飛機很快就能起飛,。
那么,，面對疫情帶給我們的不確定性，我們應該怎么應對和調(diào)適自己呢,？我想,，我們可以從以下四個方面，來增加我們面對不確定性時的確定性,，從而最大程度上抵消這種不確定性帶給我們的影響,。
當我們不能改變它的時候，那就正視它,。
人的成長，是從能夠坦然接受現(xiàn)實開始的,，在無法改變的事情上花費太多時間,，是我們對人生的無用耗費。我們應該充分認識到，在病毒傳播速度快,、隱匿性強的現(xiàn)狀下,，沒有人能確保自己永遠不被疫情影響。當這種影響我們無法改變時,，就應當正視現(xiàn)實,。了解現(xiàn)實問題的特點與規(guī)律，是更好應對現(xiàn)實問題的第一步,。
當疫情真的來臨時,，請不要停止前進。
當疫情真的在我們身邊發(fā)生,，管控,、隔離便可能發(fā)生在每一個人的身上。時間長了,，可能會出現(xiàn)意志消沉,、情緒焦慮等情況，進而影響學習和工作上的正常進度,。這時,，請一定不要忘記，外部環(huán)境對每個人是一樣的,。我們面臨這些問題,，身邊的其他同學也同樣面臨這些問題。但是一個顯而易見的結(jié)果是,，大家的最終收獲是不完全一樣的,。這種不一樣，取決于個體的努力程度,。如果你不努力,，就只能停留在原地。因此,，努力提高自己,，讓自己更優(yōu)秀，是面對不確定性的關(guān)鍵,。
聚焦當下,，每天完成一項小任務，重拾對人生的駕馭感,。
當明天有太多可能性,，而我們又沒有應對思路或規(guī)劃時，就容易喪失對未來的駕馭感,，進而產(chǎn)生焦慮,。這要求我們在受疫情影響的短期內(nèi)，盡量不要定太大且不好分解的任務。因為這樣的任務需要很長時間去完成——時間越長,，不確定性就越大,，且不容易判斷成效。此時,，我們更需要聚焦當下,，關(guān)注一些小的、具體的任務,，并且今天就完成,。例如，完成論文某一方面的數(shù)據(jù)整理工作,，讀懂一篇英文文獻等,，當你每天都能順利完成這些小的具體任務，你的信心,、收獲感以及對人生的駕馭感都會得到提升,。而信心，是應對不確定性的堅實基礎,。
立足長遠,，請培養(yǎng)良好的習慣，充分對沖不確定性的影響,。
如果我們了解到某一個地方經(jīng)常會下雨,，那么我們養(yǎng)成出門帶傘的習慣，總是沒錯的,。如果我們了解疫情隨時可能發(fā)生,，我們就應該為此做好準備。例如,，為了減少疫情對學習和工作的影響,，提高我們當下學習和工作的執(zhí)行力，今天的事情今天做完,，甚至明天的事情今天做,，事情盡量往前趕，不把事情推到明天或更靠后的時間,。正在使用的文件資料做好備份,、隨時更新攜帶也是很好的習慣。習慣決定性格,，性格決定命運,，把握自己的命運，從培養(yǎng)良好的習慣開始,。
最后,，希望大家都能擁有良好的心態(tài),、足夠的勇氣來接受未來充滿不確定性的現(xiàn)實，并且從現(xiàn)在就開始養(yǎng)成良好的行為習慣為不確定性的到來做好準備,。愿大家能夠始終對自己充滿信心，從小處著手,，一步一步踏實向前,，持續(xù)努力，在克服困難的過程中,，歷練和成就自己,。
中國石油大學（北京）經(jīng)濟管理學院院長 王建良
2022年11月24日
