中石大機(jī)械學(xué)院舉辦學(xué)風(fēng)建設(shè)主題心理講座
為了加強(qiáng)學(xué)生的時(shí)間管理意識(shí),，進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)風(fēng)建設(shè)體系,，引導(dǎo)學(xué)生更好的利用時(shí)間，有力地管理自己的生活,，機(jī)械與儲(chǔ)運(yùn)工程學(xué)院于11月2日成功開(kāi)展了《大學(xué)生時(shí)間管理——談?wù)剷r(shí)間,，談?wù)劰芾怼分黝}講座。中國(guó)地質(zhì)大學(xué)（北京）心理中心主任李佩玲,，中國(guó)石油大學(xué)（北京）心理中心鄧聽(tīng),，以及機(jī)械學(xué)院200余名學(xué)生參加會(huì)議,。
在講座中，李佩玲老師針對(duì)現(xiàn)代大學(xué)生面臨的時(shí)間管理方面的挑戰(zhàn),，如時(shí)間管理意識(shí)薄弱,、時(shí)間利用效率低下、時(shí)間管理滿意度不高等問(wèn)題,，幫助同學(xué)們更好地理解什么是時(shí)間管理以及如何在實(shí)踐中進(jìn)行有效的管理,，并且通過(guò)互動(dòng)、提問(wèn)的方式,，使同學(xué)們積極思考,，加深了他們對(duì)時(shí)間管理的理解。同時(shí),，李佩玲老師強(qiáng)調(diào)了自我關(guān)照和選擇的重要性,。她鼓勵(lì)同學(xué)們審視自己的時(shí)間利用方式，學(xué)會(huì)有針對(duì)性地選擇和安排任務(wù),，以更有效地實(shí)現(xiàn)目標(biāo),。這次講座為同學(xué)們提供了有力的工具和方法,，幫助他們減少拖延,、減少內(nèi)耗，更好地管理自己的時(shí)間,。
本次講座幫助學(xué)生們更好地適應(yīng)大學(xué)生活,。在大學(xué)生活中，學(xué)生需要面對(duì)更多的自由和責(zé)任,，需要學(xué)會(huì)時(shí)間管理和規(guī)劃,。在這個(gè)過(guò)程中許多學(xué)生可能會(huì)感到困惑和無(wú)助，李佩玲老師幫助他們認(rèn)識(shí)自己的情緒和需要,，提供有效的解決方案,，并且?guī)椭鷮W(xué)生更好地應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)和生活中的壓力，幫助他們找到有效的應(yīng)對(duì)方法,，減輕壓力和負(fù)面情緒的影響,。