1,、問：有人說，獻血有傷身體,，會引發(fā)“氣虛”,、“血虛”。這種觀念是否正確,？

答：不正確,。一個健康人的總血量約占體重的8％。平時,，80％的血液在心臟和血管里循環(huán)流動,；另外20％的血液儲存在肝、脾等臟器內,。一旦失血或劇烈運動,，這些血液就會進入血液循環(huán)系統(tǒng)。
     一個成年人的總血量約為4000—5000毫升,。所以,，獻血的體重標準定在男性為50公斤、女性為45公斤,。一個人一次獻血200—400毫升,，只占總血量的5％—10％，存儲的血液馬上會補充上來,。獻血后失去的水分和無機物,，1—2個小時就會補充上；血漿蛋白質,，一兩天內就能得到補充,；血小板、白細胞和紅細胞也很快能恢復到原來水平,。
     所以說,，健康人按規(guī)定獻血，對身體不會有任何影響,。在外國,，獻血者中午獻完血,，喝杯橙汁，下午便照常工作,。

2,、問：有宣傳說，獻血可促進新陳代謝,，預防心臟病,。這有科學根據(jù)嗎？
答：有,。據(jù)芬蘭科學家的一項研究證實,，適量獻血對部分健康成年人（特別是男性）有意想不到的預防心臟病之效！專家解釋說,，人體血液中含鐵量過高會明顯增加患心臟病的危險,，而適量獻血恰恰可使血液中的鐵含量大為降低。

3,、問：有關獻血量的報道五花八門,。以前說是一次獻200毫升無害健康，后來改為400毫升,。安全的獻血量到底是多少,？兩次獻血之間，需要間隔期嗎,？
答：安全的獻血量是一次200毫升,，最多不超過400毫升。
    《獻血法》規(guī)定獻血間隔不得少于6個月,。根據(jù)人的生理規(guī)律，紅細胞的壽命為120天,，白細胞為9—13天,，血小板為8—9天。按生理功能恢復的正常速度,，一個人獻血后需間隔4個月才能再次供血,。

4、問：女性特殊時期,，是否不宜獻血,？
答：是。因為這個時期女性有一定量的失血和身體不適,。根據(jù)人體生理規(guī)律,，女性例假期前后三天內，不宜獻血,。

5,、問：“獻血后會發(fā)胖”的說法,，令一些人感到擔心。這種說法是否屬實,？
答：這種說法沒有根據(jù),。有些人發(fā)胖可能是獻血后飲食、睡眠過度所致,。獻血后適當補充些營養(yǎng),，如吃些瘦肉、蛋,、奶,、豆制品、蔬菜和水果是有利于補充造血原料的,，但不能暴飲暴食,，也不宜臥床休息。