關于第二十二期瑜伽學習班開課通知
為提高我校教職員工的身體素質,，活躍職工業(yè)余文體生活,，機關工會、校工會繼續(xù)聯(lián)合舉辦瑜伽學習班,。本學習班聘請校外教練張晶、徐雨芳老師擔任教學工作?，F(xiàn)將有關事項通知如下：
一,、本期瑜伽學習班采用網絡預報名-繳費方式。
報名網址：https://jinshuju.net/f/LFNXDK
二維碼：
二,、班次設置,、學習時間及費用
學習時間為：2018年9月3日至2019年1月11日（共計36次課），班次如下:
班次 | 內容 | 上課時間 | 授課 教師 | 招生名額 | 費用 |
一班 | 經典瑜伽 | 周一,、周四中午 12：00-13:00 | 張 晶 | 25人,，額滿為止 | 240元 |
二班 | 經典瑜伽 | 周二、周五中午 12：00-13:00 | 張 晶 | 25人,，額滿為止 | 240元 |
三班 | 理療瑜伽 | 周二,、周四下午 17：40-18:40 | 徐雨芳 | 25人，額滿為止 | 240元 |
四班 | 理療瑜伽 | 周三中午12：00-13:00 周一下午17：40-18:40 | 徐雨芳 | 25人,，額滿為止 | 240元 |
五班 | 有氧健身操 | 周三,、周五晚上17:40-18:40 | 徐雨芳 | 16人，額滿為止 不足10人 開班 | 360元 |
備注：
1,、經典瑜伽：舒緩神經,，強勁關節(jié)，平衡的抻拉和力量練習,，可滿足資深會員需求,，同時適合各種基礎的新會員，可量力而為,。
2,、理療瑜伽：適合任何基礎的會員，或者頸椎,、腰椎等部位需要活動舒緩的會員,，并結合糾正不良體態(tài)，提升氣質,。
3、有氧健身操：中等強度有氧韻律操50分鐘,，可有減肥效果,，適合下班后放松，釋放青春活力,。
三,、上課地點
教職工活動中心形體房，請從西門進入,。
四,、報名時間
1、網絡預報名時間2018年8月27日-8月28日，額滿為止,。
2,、交費時間為8月29日-8月30日，逾期未繳費視為自動放棄,。繳費為微信掃碼支付,，須備注：“**瑜伽繳費”，支付二維碼8月29日在“石大一家人”和“石大女教工”等微信群公布,，請及時關注,。
五、其他說明
1,、聽課證于開課后到班級的瑜伽教練處領取,。
2、有氧健身操為初次開班,，歡迎各位老師多提寶貴建議,。
3、瑜伽學習班聯(lián)系人：盧蕊,，聯(lián)系電話：89733736,13426268019,。
請各位學員互相轉告，繼續(xù)保持學習熱情,，積極堅持鍛煉,！
中國石油大學（北京）瑜伽愛好者協(xié)會
2018年8月27日
