7月4日下午,，石大工會與心理咨詢中心聯(lián)合舉辦“帶你了解情緒的奧秘”專題講座。國家人力資源與

社會保障部二級心理咨詢師、中國科學院心理研究所研究生、中國協(xié)和醫(yī)科大學大心理咨詢中心特邀心理

咨詢師郭斌女士來校為全體教職工進行講解。我校教職工40余人參加,。

  郭斌從“情緒定義、識別情緒,、管理情緒”三部分出發(fā)，對負面情緒時常出現(xiàn)的情況,，持續(xù)的負面情

緒對于人際關系,、日常工作和身心健康的不利影響作詳細講解，并與現(xiàn)場教師進行互動,，感受積極情緒,。

生動形象的實例讓職工們進一步認識到持續(xù)性負面情緒的危害，了解了緩解不良情緒,，調整心態(tài)的方法,。

  情緒是對一系列主觀認知經(jīng)驗的通稱,，是多種感覺、思想和行為綜合產(chǎn)生的心理和生理狀態(tài),。良好的

情緒,、積極的心態(tài)將為人們的生活增添光彩。校工會與心理咨詢中心聯(lián)合舉辦的這次講座對職工的情緒

管理具有一定的啟發(fā)作用,，廣受歡迎,。