3月9日下午，遠(yuǎn)程教育學(xué)院聘請(qǐng)學(xué)校心理咨詢中心主任張玉英老師，為全體員工進(jìn)行了“舒緩壓力、構(gòu)建和諧”為主題的心理健康知識(shí)培訓(xùn)。這是學(xué)院黨支部“創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)”活動(dòng)和學(xué)院工會(huì)紀(jì)念“三.八”婦女節(jié)系列活動(dòng)內(nèi)容之一。

張老師從心理健康的主要標(biāo)志、影響心理健康的因素、壓力與心理健康、心理溝通的技巧等方面，以生動(dòng)的案例分析作為切入點(diǎn)進(jìn)行了深入淺出的講解，讓大家明白什么是健康的心理，怎樣才能保持身心健康。隨后，他又提供了精心準(zhǔn)備的包括心理素質(zhì)、抗壓能力及性格特點(diǎn)等內(nèi)容的心理測(cè)試題。這些測(cè)試既有趣味性又具備專業(yè)性、科學(xué)性，使大家在愉悅的心境中加深了對(duì)自己心理狀態(tài)的了解，受到了員工們的熱烈歡迎。

通過此次培訓(xùn)，對(duì)我院?jiǎn)T工正確認(rèn)識(shí)自身的心理特點(diǎn)，正確心理定位，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)控，增強(qiáng)心理承受能力起到了一定的作用。