3月9日下午，遠程教育學院聘請學校心理咨詢中心主任張玉英老師,，為全體員工進行了“舒緩壓力,、構(gòu)建和諧”為主題的心理健康知識培訓。這是學院黨支部“創(chuàng)先爭優(yōu)”活動和學院工會紀念“三.八”婦女節(jié)系列活動內(nèi)容之一,。

張老師從心理健康的主要標志,、影響心理健康的因素、壓力與心理健康,、心理溝通的技巧等方面,，以生動的案例分析作為切入點進行了深入淺出的講解，讓大家明白什么是健康的心理,，怎樣才能保持身心健康,。隨后，他又提供了精心準備的包括心理素質(zhì),、抗壓能力及性格特點等內(nèi)容的心理測試題,。這些測試既有趣味性又具備專業(yè)性、科學性,，使大家在愉悅的心境中加深了對自己心理狀態(tài)的了解,，受到了員工們的熱烈歡迎。

通過此次培訓,，對我院員工正確認識自身的心理特點,，正確心理定位，學會自我心理調(diào)控,，增強心理承受能力起到了一定的作用,。