瑜伽是起源于印度的一種健身運動，年輕人練瑜伽,，可以緩解工作壓力,，放松精神，使人變得精力更旺盛,、身體更柔軟,；中年人練瑜伽，對頸椎,、腰椎等病痛有很好的修復(fù)功效,，還能減肥塑身，重現(xiàn)年輕的體態(tài),；瑜伽訓練利用呼吸,、打坐來調(diào)節(jié)，改善體質(zhì),，增強免疫力,。尤其是長期端坐辦公室、操作電腦的工作人員,，很多人患有頸椎,、腰椎和肩背疼痛等毛病，長期堅持鍛煉,，你一定會驚喜地發(fā)現(xiàn),，瑜伽使你重現(xiàn)青春。

為了提高我校教職員工的身體素質(zhì)，活躍職工業(yè)余文化生活,，使大家有更充沛的精力,，全身心地投入到學校的發(fā)展和建設(shè)中去，機關(guān)黨總支,、機關(guān)工會聯(lián)合校工會繼續(xù)舉辦瑜伽學習班,。本學習班聘請校外教練徐佩璇老師擔任教學工作。 現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：

1,、學習時間：  2011 年 09 月 08 日― 2011 年 12 月 30 日（共計 33 次課）周二,、周四或周三、周五 中午12 ： 00 － 13：00

2,、上課地點：體育部體操房,。

3、本期學習費用：每人150元,。

4,、招生對象：校工會會員，此次共招收60名學員,，額滿為止,。

5、報名時間：2011