近日,，為進(jìn)一步緩解全體學(xué)生的心理壓力，提高了解自身及身邊同學(xué)的心理狀態(tài)并及時(shí)調(diào)整的能力,，同時(shí)結(jié)合黨史學(xué)習(xí)教育,，更好落實(shí)我為師生辦實(shí)事的總體要求，學(xué)院邀請(qǐng)中央財(cái)經(jīng)大學(xué)心理咨詢師,、國(guó)家衛(wèi)健委心理診療師秦旭妍于三教106為我院師生開展心理健康專題講座,。講座以線上線下相結(jié)合的方式展開，學(xué)院全體學(xué)生骨干及心理委員線下參會(huì),，全體宿舍長(zhǎng)以線上形式參會(huì),。
秦旭妍從日常壓力情緒管理為切入點(diǎn)，著重介紹了正視心理健康,、學(xué)生心理健康問題的現(xiàn)狀及表現(xiàn),、與壓力結(jié)伴而行的方法以及心理危機(jī)識(shí)別方法等內(nèi)容。講座內(nèi)容充實(shí)且精彩生動(dòng),，貼近實(shí)際生活,，與學(xué)生在日常學(xué)習(xí)和工作中所面臨的壓力環(huán)環(huán)相扣。
參會(huì)同學(xué)表示,，通過本次講座,，進(jìn)一步了解了心理健康的基本知識(shí)，掌握了一些心理調(diào)節(jié)和自我減壓的方法,，也在緩解自身壓力和防止心理問題方面起到了良好效果,。在今后的學(xué)習(xí)生活中，要不斷嘗試多種心理放松模式，及時(shí)緩解壓力,，以更加積極的心態(tài),、昂揚(yáng)的斗志和飽滿的熱情投入到學(xué)習(xí)工作中。
