秋高氣爽,丹桂飄香。伴隨著涼爽的秋風,新學期如期而至,同學們也即將開啟一段新的旅程。面對挑戰(zhàn)、未知與迷茫,2023年8 月25日,為了讓全體2023級研究生新生更快、更好地適應開學,把“心”切換至“開學頻道”,非常規(guī)院開展了以“新學期,從心開始”為主題的心理健康輔導培訓會。本次心理健康輔導培訓會由中石大心理健康教育及咨詢中心李明珠老師主講,全體2023級研究生及輔導員參加了本次培訓。
李明珠老師從學業(yè)、人際關(guān)系等方面詳細介紹了研究生階段的挑戰(zhàn)與應對方法,并結(jié)合個人經(jīng)歷為同學們疏導新學期的學業(yè)和心理困惑,幫助同學們在新學期從“心”開始。
新學期,“心”出發(fā)。這堂與眾不同的開學“第一課”,幫助學生緩解開學后的學習壓力,學會緩解和釋放內(nèi)心的負面情緒,讓他們能夠以更自信、更健康的心態(tài)迎接新的學習生活,開啟新學期新征程,為學生身心健康發(fā)展保駕護航。